Dit eget stille sted ...

Der findes et sted, i os alle, hvor der er fredfyldt og trygt at være. Et sted, der kan synes af intet – men som er alt. Et sted, hvor vi er forbundne med livet, og forenet med os selv og hinanden. Et sted, hvor vi er til stede, i nu´et, i livet og oplever vores individuelle og kollektive skaberkraft, samhørighed og sammenhængskraft.

En oplevelse, der udfolder sig, i vores nærvær og samvær med os selv og hinanden, som inspirerer til øget bevidsthed og personlig og fælles vækst. Vækst der stimuleres frem, af medmenneskelighed, næstekærlighed og medfølelse, og derfor blomstrer frem som bevidste skabelser, med rødder i fredfyldthed og meningsfuldhed, som en hyldest til livet, vi er og har

En kærlighedserklæring til livet ...

Vær med i dette enkle online program, og opdag hvor dejligt det er at være dig, når du giver livet, du er og har, din ubetingede kærlighed.

Når du siger JA og træder helt ind i din egen vær-dig-hed. Dér hvor du er i tæt og nær forbindelse med din egen værdifuldhed, og til stede i NU´et, fredfyldt, lettet og fri

Alt vi ønsker, er i os selv. Og indtil vi indser det, lever det i det skjulte, og det vi længes allermest efter, leder vi efter alle de forkerte steder. Indtil det øjeblik, hvor det går op for os, at vi har båret det så længe, uden helt at vide at det var der, fordi vi var optaget af noget, og havde lært noget andet

Vær dig

Vær dig er et enkelt, livsbekræftende og smukt online program, der tager dig i hånden og viser en vej, ind. Til formuen, du bærer i dig selv. Til værdifuldheden og værdigheden der altid har været der, og har ventet tålmodigt. Til dagen idag, i øjeblikket der er nu - hvor du mærker en længsel, et inderligt ønske - om at følge din intuition, din fornemmelse af... at styrke forbindelsen, tage imod invitationen og træde ind i storheden du er, og som er, i de små øjeblikke, når du siger ... JA

Kom med HER

Hej, jeg er Augusta Noel ...

Jeg er stemmen, i dette program, som du kan lytte og genlytte, så meget du har lyst til og brug for

Mit første møde med roen i mig selv...

Da jeg, for snart mange år siden, mødte op til min første yoga time, kom jeg med en krop der var anspændt og stiv, og slet ikke klar til at gå ind og få noget ud af øvelserne - der var fine, i sig selv. 

Højdepunktet for mig, kom til den afsluttende afspænding, hvor læreren guidede os alle ind, i en stille stund, hvor vores kroppe kunne slappe af og lave - ingenting. Det var nemlig noget, jeg ikke havde praktiseret særlig meget i mit liv - så den guidede hjælp var kærkommen

Kan det føles så godt, at være dig og mig?

Aldrig i mit liv, havde jeg følt mig så godt tilpas, som efter min første guidede afspænding. Jeg følte at jeg svævede og min krop var let som en fjer. Jeg mærkede en livfuldhed, en prikken, en snurren og det var så ganske vidunderligt. 

Efter yoga timerne gik der dog ikke længe, før tilstanden forsvandt, og jeg kom ind i min vante, anspændte oplevelse af mig selv.

Jeg bestemte mig for at "forhøje min dosis" og meldte mig derfor til endnu et hold. Jeg håbede at lære, at være mere, i min nye, afspændte oplevelse af mig selv. Det samme gentog sig dog - lige så snart jeg trådte ud af yogalokalet og ind i min hverdag, kom stress og spændinger tilbage til mig

Så jeg spurgte min lærer, om hun ville overveje at indspille - en række af hendes guidninger, på filer som jeg kunne lytte til derhjemme - så jeg kunne øve mig i at lære at være - mig, så fyldt med prikken og snurren, så livfuld en følelse af min energi og værdi. 

Det kunne hun ikke, og måske var det godt. For det førte mig ud, på et eventyr, som endnu folder mig ud. I årene der fulgte, uddannede jeg mig til yogalærer - hos en tidligere springgymnast - ja, og mig der var stiv som en knast! Jeg måtte modificere og acceptere at jeg var virkelig d å r l i g til det jeg inderligt ønskede mig at være dygtig til. Så rejsen fortsatte til England, hvor jeg efteruddannede mig hos en yogalærer, der var god til det blide, og som boede i en krop der var stor, fordi den havde båret på meget, længe. 

Når kroppen er stiv, skal vi lære at give slip, skifte gear og mindset...

..Og derfor blev Mindfulness, en del af min rejse. Vores indre tilstande, er lige som gryderetter vi kokkererer. Det er ikke ligemeget hvad vi putter i gryden, hvor længe det er på blusset, og hvilke krydderier vi putter i. En tilstand af indre ro, afspændthed og lethed - skabes i bevidstheden, i sindet, i følelserne og i kroppen. Og jeg havde v i r k e l i g fået appetit, for denne lækre oplevelse i mig selv og min krop - men hvordan kunne jeg lære, at være og bære den med mig ud i hverdagen, livet og mit møde med andre? 

Jeg lærte undervejs, at forløse gamle "sætnings-skader", stivheder og stress i kroppen, som var akumulleret og stagneret i mig, på min rejse i livet - og som jeg havde brug for at lære at løsne og slippe, for styrken, letheden og friheden kunne flytte ind. Jeg blev uddannet i at forløse små og store forskrækkelser, chok og traumer og fortsatte min rejse i både Danmark og udlandet. Jeg har undervist på internationale konferencer, og talt ved sociale høringer i EU parlamentet i Bruxelles, og uden helt at vide - at jeg var på vej til begyndelsen af dette helt nye kapitel - begyndte jeg at studere, indtale og lære - at lave de guidede lydfiler, jeg fra starten havde følt, så stort et behov for - for at hjælpe mig selv. 

Derfor inviterer jeg nu dig med - i Vær❤️dig programmet her, som består af en perlerække af lydfiler, der gør en m e g e t stor forskel, for følelsen og oplevelsen af, hvor dejligt det er at være DIG 

Årene er gået, og jeg rejste ud, for at tage det hele med mig hjem - i mig selv og min krop, på et helt særligt sted....

Sådan foregår det...

Vær dig programmet foregår online. Dvs. at du er med, hjemme fra og du skal ikke møde op nogle steder, for at deltage. 

Når du tilmelder dig, får du en mail, der bekræfter din tilmelding, og du får en mail med log-ind information som du skal bruge for at komme ind til den online-side, hvor vær dig programmet udfolder sig. Det foregår gennem en side, der hedder SIMPLERO, som er det sted, vi bruger til at formidle vores online programmer og kurser. 

Dvs. med dit log-ind kan du logge dig på de sider, hvor de ugentlige lydfiler, bliver lagt op og klar til dig.. Du får alle oplysninger i din mail. Du har også mulighed for at downloade en APP, så du har let adgang til din ugentlige inspiration på din mobil.

Hver uge, bliver en ny lydfil tilgængelig. På samme måde, som hvis det er en podcast du følger med i. Lydfilerne vil være guidede afspændinger omkring en følelse - f.eks. af taknemmelighed, glæde, indre ro, tryghed, egenomsorg, kærlighed mv. og de vil bringe dig ind i en tilstand af velvære, glæde, lethed og indre ro. Det er oplevelser fyldt med nydelse for hele din krop. 

Du kan lytte og genlytte alle lydfilerne, så meget du har lyst til og brug for. Det er som at have en god ven og en kærlig favn i nærheden og blive inspireret til at folde dig meget mere ud som DIG - mens du lægger vasketøj sammen, laver mad, er ude på tur, kører bil eller mens du sidder i din yndlingsstol og strikker el. lign. - så det er helt enkelt og ligetil for dig, at være med

Du er med, fuldstændig privat og det er kun dig, der bestemmer, hvad du vil bruge de ugentlige guidninger til. Følg dit eget tempo, nyd at blive inspireret, med følelsen og oplevelsen af virkelig at blive set, hørt og mødt i at være dig

Din adgang ...

Du har adagng til vær dig programmet i et år - og vi starter d. 1. april
Har du lyst til at forlænge din adgang til alle de kærlige og livsstyrkende lydfiler, så kan du vælge at forlænge din adgang, så du fortsat har al lyd-materialet tilgængeligt. 

Pris

Det koster 1.111,00 kr. at være med i vær dig programmet et år. 
Og i løbet af det år, får du hver uge en ny guidet lydfil, der giver dig oplevelsen af, hvor dejligt det er, at være dig

Et kærligt og enkelt program, der gør den helt store forskel ...for JA, det må godt føles SÅ godt at være dig

Rigtig hjertelig velkommen, ind i oplevelsen af lettelse, fredfyldhed, kærlighed og frihed

Tilmeld dig HER